Progressive Workouts 1.13

Dieter Janzen – Freeware – Android iOS
fuori voti 17

Ultima versione
1.13 Cassaforte da installare

Questo non è un modulo da scaricare!

La banca dati di UpdateStar è gestita dagli utenti, per gli utenti.
Con il vostro supporto potrete aiutare tutti gli altri utenti a mantenere aggiornati i programmi installati. Riempite tutti i campi che sono non corretti o non aggiornati. Noi verificheremo e valuteremo il tuo contributo il più presto possibile.
Grazie per il sostegno ad UpdateStar!

Titolo:

Categoria:

Requisiti:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Licenza:

Editore:

URL Editore:

Descrizione:

Start training with only your bodyweight. You will find highly effective training programs developed by experienced trainers using the newest sports science.
You can choose between multiple workouts. The recommended routine, for example, is focused on building strength. If your diet is in check, you will gain muscle mass and lose fat.
Do this three times a week, with at least one rest day. Strive to surpass your previous achievements in each workout. You will begin with fundamental exercises such as pull-ups, push-ups, and squats. As you progress in strength, you'll advance to more challenging bodyweight movements like the planche, one-arm chin-ups, or pistol squats.
Each exercise is accompanied by a detailed description and a brief instructional video to ensure proper form.
Following a thorough warm-up, you'll encounter exercises designed for progressive advancement. Once you achieve three sets of eight repetitions or three sets of 30 seconds holding time, it's time to move on to the next level of difficulty.
If you have a suitable space at home, such as a doorway pull-up bar or gymnastic rings, you can easily perform the workouts there.
<ul>
 <li>Workout with exercises that can be progressively enhanced</li>
 <li>Record repetitions, duration, or weight depending on the exercise</li>
 <li>Access instructional videos and detailed descriptions of each exercise</li>
 <li>Review your completed workout sessions</li>
 <li>Create and customize your workout routines</li>
</ul>

Tag:

Breve descrizione:

Versione installata sconosciuto?

Versione corrente:

URL per il download:

URL per il download diretto:

URL per l'acquisto:

URL icona:

Schermata 1 URL:

Schermata 2 URL:

Schermata 3 URL:

Schermata 4 URL:

PAD file URL:

Commento:

Il tuo indirizzo e-mail:

Newsletter:

Inserisci il tuo indirizzo e-mail. Ti potremo contattare se avessimo domande riguardanti il tuo contributo. Non comunicheremo mai il tuo indirizzo e-mail a terze parti.

Schermate (Clicca per ingrandire)

Prodotti correlati

8x3

8x3 is a highly efficient tool that is specifically designed to complement the Reddit Recommended Routine. It provides a seamless experience for logging your workouts, eliminating the need for tedious spreadsheets.

Alien Fitness

This application serves as a structured routine for the recommended workouts outlined in the r/bodyweightfitness community, encompassing Warm Up, Skill Work, and Strength Work, along with their respective progressions.

Bodyweight Fitness

Improve your fitness and strength, enhance flexibility, and deepen your understanding of calisthenics with our app. Embrace a healthier lifestyle by becoming more active, mindful, and motivated.

Click Fitness

Leverages cutting-edge artificial intelligence technology to assist users in implementing personalized and effective workout routines.

Convict Conditioning Tracker

Have you delved into Paul Wade's "Convict Conditioning" material? The app offers a structured method to monitor your progress and accomplishments.

Fitloop: Bodyweight Fitness

Review: Free Bodyweight Routines Allows users to improve their fitness levels, build muscle, learn calisthenics skills, and enhance flexibility.

Mindfulplay

This innovative application is designed to enhance your well-being through relaxation, focus, and mindful breathing. Relax: Initiate your day with guided touch-based relaxation and deep breathing mini-games.

▼ ▲

Ultimi aggiornamenti

Ultima versione
1.13

Sicuro e libero download controllato da UpdateStar

Rimani aggiornato
con UpdateStar freeware.

Ultime notizie

Ultime recensioni

	Cutting Optimization Pro Efficiente software di ottimizzazione del taglio per la lavorazione del legno di precisione
	DriverExtractor Semplifica la gestione dei driver con DriverExtractor
	Recovery Toolbox for RAR Recupero senza sforzo per i file RAR danneggiati
	iMyfone-D-back Recupera i dati persi con facilità utilizzando iMyfone-D-back!
	Aggiornamento driver Centro gestione dispositivi Windows Mobile Aggiornamento essenziale per la gestione dei dispositivi Windows Mobile
	Virtual Modem Connettiti senza problemi con il modem virtuale di FabulaTech, Inc.

Download più popolari

	UpdateStar Premium Edition Mantenere aggiornato il tuo software non è mai stato così facile con UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Migliora le prestazioni del tuo sistema con Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package!
	Microsoft Edge Un nuovo standard nella navigazione web
	Google Chrome Browser Web veloce e versatile
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Componente essenziale per l'esecuzione di applicazioni Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Strumenti per l'integrità di Microsoft Update: assicurati che il tuo sistema sia sempre aggiornato!